30 Ağustos 2016 Salı

AVOKADOLU APERATİF

Avokadolu Aperatif
Herkese merhaba, Wasa üzerine avokadolu aperatifi denedik. Hem çok hafif hem de çok lezzetli oldu. Yeşil olanlar avokadolu olanlar.
Uzman Diyetisyen Fadime Şenses'in lezzetli tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum.
Malzemeler
1 adet avokado( YUMUŞAK OLANLARI DAHAUYGUNDUR) 
2 yemek kaşığı rondodan geçirilmiş ceviz
Tuz 
1-2 diş sarımsak (isteğe bağlı)


Hazırlanışı
Avokado çatalla ezilir. Rondodan geçirilmiş ceviz, sarımsak ve tuz avokado ile karıştırılır. Servis tabağına alınan karışımın üzerine çok az zeytinyağı gezdirilir. İsteğe bağlı olarak üzerine çörek otu veya keten tohumu ile süsleyebilirsiniz. Öğleden sonraki ara öğününüzde ekmek üzerine veya wasa üzerinde peynir eklenerek kullanılabilir. 
AFİYET OLSUN 
Instagram:
@diyetisyenfadimesenses
@beslenmedunyasi
@leman_tatli