3 Ağustos 2015 Pazartesi

01 Bildiğin Yanıyor

Gerçekten yanıyoruz... Yok böyle sıcak. Hava durumunda tahmini rakamların 40 derecenin üzerinin olacağı söyleniyordu; söylenen çıktı ve gerçek işkenceye döndü. Evde ve klimanın önündeyseniz sıkıntı yokmuş gibi gözüküyor; ama maalesef ki var. Çünkü doğal olarak 24 saat kesintisiz klima çalıştırmanında insan sağlığına zararları vardır. Aslında evet klima daimi çalışabilir; ancak evin bir şekilde tazelenmesi ve temiz hava ile buluşması gerekir diye düşünüyorum.
İnstagram adresimde paylaştığım bu güzel fotoğraftaki bisiklet maceram sadece 3 ay öncesine dayanıyor. En azından ozamanlar evlerin içi böyle cehennem gibi yanmıyordu. Durduğunuz yerde bunalmıyor, duştan sonra sanki hiç duş almamış gibi terlemiyordunuz... Yazıya dökünce de iyice acı bir durum oldu; ama öyle...
Mahfesığmaz mahallesinde Çukurova Belediyesinin derecesi 61'i gösteriyor. Fotoğraf gerçek! Fotoğrafta oynama yoktur. Derece ölçer de yanlış değildir. Burası Adana gayet normal. Peki bu sıcaklarda ne yapmalı nasıl korunmalı? 
1) Güneşin en tepede olduğu tehlikeli saatlerde çok acil olmadığı sürece dışarı çıkılmamalı.
2) Gölgede dursak bile güneş kremlerimizi çantada taşımalı ve tazeleyip sürmeli.
3) Yanımızda bir şapka taşımalı.
4) Öğle saatlerinde ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalı.
5) Bol bol su içmeli.
6) Evdeyken ağır işler yapmamalı.
7) Evde uzun saatler boyunca klima çalıştıysa klimaları dinlendirip, evi havalandırmalı.
Bu şekilde en önemlilerini sıraladık. Ya da serin bir yerlere tatile kaçmalı diyor ve yazımı noktalıyorum. 
İyi tatiller, iyi dinlenmeler. Sıcaklar artık bitsinnnn... Yeterrrrr diye bağıracağım o olacak işin sonu:))